Простота детской речи

Каждый из нас когда-то был ребёнком. Все мы произносили свои первые предложения, соединяя человека и действие:
Папа идёт на работу.
Я съел творожок.
Я упал.
Смотри, как я прыгаю!

Мы читали свои первые книги и наблюдали ту же структуру:
Посадил дед репку.
Колобок взял да и покатился.
Мама мыла раму.

Потом мы узнали о социальных нормах - и глагол спрятался под обёртку:
надо уважать старших;
надо говорить "спасибо";
нельзя переходить дорогу в неположенном месте;
нужно учиться на пятёрки...

Мы сделали то же со своей речью - и теперь мы живём под обёрткой своих страхов. Мы не берём на себя ответственность, не признаём свои ошибки, и даже собственные успехи мы приписываем кому-то ещё:
мне не удалось справиться с заданием;
сразу сделать хорошо не получилось, пришлось переделывать;
мне удалось пробежать марафон...

Мы не помним, как это - чувствовать, делать, жить с полной отдачей. Энергия, которую мы черпаем из глагола, съёживается. Или развёртывается обратно - смотрите:
можно пытаться понять - я понял с трудом;
хочется разобраться - я хочу и разбираюсь;
мне понравилось это упражнение - я от него в восторге;
мне понравилось говорить с тобой - я рад(а) тебе;
было холодно - я замёрз;
"Можно спросить?" - спроси без вступлений;
казалось бы - раньше я думал;
мне удалось прыгнуть выше головы - я прыгнул;
было сделано мобильное приложение - Петя сделал мобильное приложение (Петя радуется, что его заметили и похвалили, и будет и дальше приносить пользу);
собралось много людей - спасибо, что вы пришли;
ты должен это сделать - сделай, пожалуйста;
у меня не получается - я обдумаю, почему, и попробую ещё раз;
видимо, это так - я осознаю и соглашаюсь с этим;
можно продолжать - попробуй ещё;

Что ваше: слева или справа? "Можно пригласить тебя потанцевать" или "Ты танцуешь?"

Создать хорошую форму из камней на доске,
превратить глыбу мрамора в статую,
создать чистоту и уют в доме,
сделать из посредственной речи (или текста) шедевр - всё это требует только одного навыка, одного действия. Удалить ненужное.

Попробуйте.

Взялся - сделай, не можешь - не берись

В жизни каждому из нас встречаются непосильные (хотя и объективно несложные) задачи и дела, которые мы делаем только потому, что так захотел кто-то другой. Эти дела не радуют, не дают двигаться к другим целям и отнимают силы даже попросту тем, что висят в списке дел и мозолят глаза.

Что я предлагаю? Согласовать то, что мы можем и хотим сделать, и то, что мы делаем, в два хода.
1. Взялся - сделай (доделай, заверши)
Те задачи, которые уже есть, я обязательно завершаю. Я могу полностью отказаться от неё, или сделать частично, или сделать по-другому. Важно вот что: я выбираю и сообщаю об этом тому, кто ждёт от меня каких-то действий по этой задаче. Это учит меня аккуратнее измерять, сколько ответственности я на себя взвалил.
2. Не можешь - не берись
Чтобы в будущем пункт 1 не вызывал трудностей, я спрашиваю себя, когда встречаю новую задачу: интересно ли мне это? В чём я вижу ценность задачи? Готов ли я приступить сейчас, а если нет - то когда и почему?

Ценность этого подхода в том, что он сам развивается с нашей практикой. Пропуская через эти два этапа как можно больше своих задач, включая даже самые мелкие и ежедневные, мы открываем новый смысл в том, что делаем, и создаём вопросы, которые всё точнее и точнее определяют, делать или нет. Я выделил в тексте те улучшения, которые заметил совсем не сразу, и предлагаю вам продолжить исследование.

Играющие в Го подтвердят: искусство тэсудзи (найти лучший ход в локальной стычке) и искусство тэнуки (признать, что лучший ход - в другом месте) развиваются в паре и не существуют друг без друга.

Я раз за разом учусь выбирать и делать то, что имеет смысл - и ничего больше.

Меньше форы - больше пользы

Я упоминал в прошлый раз, что мы боимся начать партию с более сильным партнёром. Не так просто признать, что более слабый ставит такие же камни на доску и поэтому может победить на равных. Более слабый боится сделать первый ход в такой партии - а ведь преодоление этого страха почти необходимо для того, чтобы стать сильнее.

Вместо того, чтобы посмотреть своему страху в лицо и сделать первый ход, более слабый игрок, согласно договорённости, исполняет ритуал: он ставит несколько камней в заранее условленные точки на доске (и эти камни называются "фора"), а первый ход делает его партнёр.
Давая фору, я много раз убеждался - как по лицу партнёра, так и по его ходам, - в том, что этот ритуал бессилен против обычного человеческого страха и даже вреден. Форовые камни - как вехи, обозначающие пропасть между силой одного игрока и силой другого. Они создают ощущение, что эту пропасть нельзя преодолеть. Более слабый игрок развивается быстрее, однако форовые камни вставляют ему палки в колёса. Его мозг подавлен страхом, и его игра блекнет.
То же самое я испытывал, когда сам играл слабее остальных. И, чтобы стать сильнее, я старался не брать фору. Да, я заведомо проигрывал эти партии - зато я не давал страху парализовать меня, и я набирался в этих партиях опыта.

Для более сильного игрока фора тоже вредна: она приучает его делать каверзные, нелепые, провокационные и прочие нелогичные ходы только ради того, чтобы сбить партнёра с толку и получить преимущество там, где партнёр запутается. Несколько партий с большой форой подряд - и это входит в привычку, а ведь это не сработает против партнёра, который не теряет голову. Я видел этот эффект: на форовом турнире я играл в пятом туре партию на равных с Анной Крушинской, которая до этого сыграла четыре партии, давая большую фору - и я выиграл за счёт этих нелепостей.

Не бойтесь тех игроков, которых вы планируете когда-нибудь перегнать, уже сейчас. Играйте без форы.

Страх первого хода

В детстве я часто ходил с родителями гулять, и каждый раз в дверях я сопротивлялся до последнего. Я думал, что:

• уж лучше я посижу дома, а погуляют все остальные;
• на улице я встречу какого-нибудь злодея;
• на улице случится что-то непредвиденное;
• да оставьте меня в покое.

Чаще всего родители всё же вытаскивали меня на улицу (за что им спасибо), и не было такого, чтобы я остался недоволен прогулкой, - и всё же родители не знали, как успокоить эти страхи, поэтому каждый следующий раз история повторялась.
Я не хотел видеть весь окружающий мир. Как только меня не устраивало что-то в школе или на улице, я шёл домой. Как только я ссорился с кем-то дома, я уходил в свою комнату (и иногда от бессилия хлопал дверью). Если и этого не было достаточно, я втыкался в книжку, желательно уже знакомую (даже не обращая внимания на то, что в комнате темно) - и так я испортил зрение.

С помощью Го я постепенно исправился. Я много раз начинал партию и делал первый ход, несмотря на то, что:

• лучше за меня сыграет кто-то другой;
• партнёр гораздо сильнее, чем я;
• партнёр может сделать неожиданный ход;
• для нас обоих это большое умственное напряжение.

Теперь я могу без страха "сделать первый ход": выйти на улицу или уехать в другой город. Я могу без страха разобраться в том, чего ещё никогда не делал, или обратиться к незнакомому человеку. Я (почти всегда) не боюсь сделать свой мир шире и многограннее.

Сыграем?